Du möchtest, dass ich als Expertin mal deine Ernährung und dein Essverhalten unter die Lupe nehme? Du hast einige Fragen bezüglich deiner Ernährung? Du weißt prinzipiell schon, wo die Reise für dich hingehen soll, aber du hast keine Ahnung, wo du anfangen sollst und welchen Schritt du als Erstes machen sollst? Dann ist die Intensivanalyse genau das Richtige für dich! Gemeinsam finden wir heraus, welche Schritte du gehen darfst, um dein Ziel zu erreichen. Du kannst mir all deine Fragen stellen. Und das Beste: auch im Anschluss stehe ich dir noch eine Woche für Fragen zur Verfügung (per WhatsApp).
Du hast schon einige Diäten und Ernährungsformen ausprobiert, aber keine hat dir langfristig geholfen dein Ziel zu erreichen? Du möchtest endlich eine gesunde Ernährung in deinen ausgefüllten Alltag integrieren, weißt aber nicht genau wie du das anstellen sollst? Du wünschst dir endlich einen entspannten Umgang mit deiner Ernährung und brauchst individuelle Tipps für den Alltag? Dann ist das 1-Monats-Coaching genau das Richtige für dich! Gemeinsam integrieren wir nachhaltige Routinen in deinen Alltag, sodass du in eine gesunde Ernährung starten kannst. Zusätzlich erhältst du Arbeitsmaterialien inkl. Rezepte, die dir dabei helfen, langfristig am Ball zu bleiben.
Du springst von Diät zu Diät, aber nach kurzer Zeit fällst du wieder in alte Muster zurück? Es fällt dir schwer langfristig am Ball zu bleiben? Du hast es satt Kalorien zu zählen und ständig auf dein Lieblingsessen zu verzichten? Du möchtest dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen und ein entspanntes Verhältnis zum Essen entwickeln? Dann lass uns drei Monate intensiv an deinen eingefahrenen Mustern arbeiten und nachhaltig eine gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren. Du lernst die Signale deines Körpers zu deuten und verstehst, welche Nahrungsmittel dir gut tun. Ich begleite dich während deiner Ernährungsumstellung.
Lass uns zusammen durchstarten!
Meine Kenntnisse und Fähigkeiten entstammen aus meinen Tätigkeiten als Apothekerin und Ernährungsberaterin und meiner aktuellen Weiterbildung zur Heilpraktikerin. Außerdem halte ich mich regelmäßig durch das Studium diverser Fachliteratur auf dem laufenden.
